Dimanche bien-être pour se poser et se ressourcer
Je vous propose un atelier bien-être de 3h00, un dimanche par mois.
Vous profiterez d’un temps de pause de 3 heures, pour trouver ou retrouver la meilleure version de vous-même.
Pour une connexion avec soi et les autres. Je vous aiderai à booster votre énergie, à libérer vos tensions et vos angoisses. Nous prendrons le temps de faire un Feedback (retour) sur vos émotions.
Nous travaillerons avec des piliers essentiels au bien-être :
- Apaiser le mental ( Respiration, gestion du stress, méditation)
- Dynamiser le corps ( Expression corporelle)
- Relaxation pour lâcher prise
- Mettre en place un rituel bien-être
- Pratique de réveil matinal (méditation, réveil corporel, gratitude, lecture, automassage, …)
Une parenthèse bien-être dans votre quotidien !
Nous terminerons la séance autour d’un brunch sain & délicieux
Nos tarifs :
45€ + 10€ le brunch
Première séance 45€
Deuxième séance 40€
Troisième séance 35€
Nos horaires :
10 h 00 à 13 h 00 accueil à 9 h 30
00 h 00 à 00 h 00