Relaxation & Méditation

Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit, favorisant le calme mental & le bien-être.

Évidemment, bien des pensées sont utiles pour gérer sa vie ou résoudre les problèmes pratiques.

Mais, les mécanismes mentaux sont tels qu’ils produisent sans cesse des pensées souvent délétères. L’objectif de la méditation est de faire en sorte que nos  pensées négatives n’aient plus le contrôle sur nous.

La méditation nous permet de nous libérer de nos ruminations qui nous empêchent d’avancer dans notre vie.

LA RELAXATION

Une pause à l’écoute de soi, de ses ressentis, de ses émotions.

Je vous guide pour

  • Trouver ou retrouver une harmonie corps et mental en libérant les tensions,
  • A gérer votre stress, à libérer votre respiration
  • A développer la pensée positive

Nos tarifs Relaxation & Méditation :

Séance individuelle 

60 minutes 

57 €

Carnet de 3 séances à 60 minutes la séance 

164 €

Carnet de 5 séances à 60 minutes la séance 

262 €

Carnet de 10 séances à 60 minutes la séance 

523 €


Séance groupe 

60 minutes 

47 €

Carnet de 3 séances de groupe à 60 minutes la séance 

154 €

Carnet de 5 séances de groupe à 60 minutes la séance 

252 €

Carnet de 10 séances de groupe à 60 minutes la séance 

513 €


Pre-inscription ateliers adultes

Pre-inscription ateliers adultes