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Dimanche bien-être pour se poser et se ressourcer

Je vous propose un atelier bien-être de 3h00, un dimanche par mois.

Vous profiterez d’un temps de pause de 3 heures, pour trouver ou retrouver la meilleure version de vous-même.

Pour une connexion avec soi et les autres. Je vous aiderai à booster votre énergie, à libérer vos tensions et vos angoisses. Nous prendrons le temps de faire un Feedback (retour) sur vos émotions.

Nous travaillerons avec des piliers essentiels au bien-être :

  • Apaiser le mental ( Respiration, gestion du stress, méditation)
  • Dynamiser le corps ( Expression corporelle)
  • Relaxation pour lâcher prise
  • Mettre en place un rituel bien-être
  • Pratique de réveil matinal (méditation, réveil corporel, gratitude, lecture, automassage, …)

Une parenthèse bien-être dans votre quotidien !

Nous terminerons la séance autour d’un brunch sain & délicieux

Nos tarifs :

45€ + 10€ le brunch  

Première séance                      45€ 

Deuxième séance                    40€

Troisième séance                    35€

 

Nos horaires :

10 h 00 à 13 h 00  accueil à 9 h 30

00 h 00 à 00 h 00 

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